O colágeno é uma proteína
estrutural do corpo que assegura a coesão, elasticidade e a
regeneração da pele, da cartilagem e dos ossos. Há diferentes tipos de
colágeno dependendo do tecido de que provenham.
Os Colágenos Hidrolisados são colágenos do tipo 1, o mesmo tipo do colágeno encontrado nos ossos e na pele humana.
Ele é composto de 95% de proteínas (peso
seco) e contém todos os aminoácidos essenciais, com exceção do
triptofano. É caracterizado pelo predomínio de glicina, prolina e
hidroxiprolina, os quais representam em torno de 50% do conteúdo total
dos aminoácidos.
Esta composição tão especifica de
aminoácidos proporciona um colágeno hidrolisado com propriedades
nutricionais que não se pode encontrar em outras fontes de
proteína. Ajudam a manter a saúde dos ossos e das articulações e também
trazem benefícios para a beleza de pele, cabelo e unhas.
Ossos:
Diversos estudos citaram os efeitos
benéficos de um suplemento de 10g/dia de colágeno hidrolisado no
metabolismo dos ossos. O consumo de colágeno parece incrementar a
densidade da massa dos ossos, especialmente em condições de
deficiência de cálcio e proteínas, ou associado à digestão de
calcitonina . Isto foi demonstrado em testes em seres humanos.
Além do cálcio, na presença de um
suplemento adequado de vitamina D, as proteínas representam um
nutriente importante para a saúde dos ossos.
Geralmente observa-se um baixo consumo
de proteínas em pacientes mais velhos com fratura de bacia. Os
estudos clínicos e de intervenção associaram os consumos
relativamente altos de proteína com uma massa mineral óssea
aumentada.
Articulações:
A comunidade cientifica discutiu os
benefícios do colágeno hidrolisado para preservar a saúde das
articulações, os estudos clínicos realizados em diferentes
tipos de pessoas mostram o efeito positivo do consumo de 10g/dia de colágeno hidrolisado para avaliar a dor das articulações.
tipos de pessoas mostram o efeito positivo do consumo de 10g/dia de colágeno hidrolisado para avaliar a dor das articulações.
O efeito é inclusive mais significativo para pacientes que sofram sintomas mais severos.
O consumo do colágeno hidrolisado
aumenta a reserva disponível de aminoácidos e peptídeos, em particular,
de hidroxiprolina, útil para a síntese de colágeno nas células das
articulações ou condrócitos.
Beleza:
Alguns estudos têm demonstrado que a
ingestão de colágeno hidrolisado contribui para a firmeza, elasticidade
e hidratação da pele, além de estimular a produção de colágeno pela
mesma. Por este motivo o colágeno hidrolisado pode ser utilizado em
diversas fórmulas “nutri-cosméticas”, em conjunto com antioxidantes e
vitaminas, também reconhecidos pela sua ação anti-envelhecimento.
Devido a sua excelente digestibilidade e suas funções específicas, pode-se utilizar o Colágeno
Absorção:
A absorção do Colágeno Hidrolisado é
melhor que a do Colágeno comum e do que a Gelatinha, o Colágeno
Hidrolisado tem 95% de proteína e a gelatina tem só 10% de proteína,
sendo a gelatina uma opção bastante saudável, por ser leve, conter água
(hidrata o corpo), e pela sensação de saciedade que dá, mas não deve ser
considerada como alternativa para firmar a pele.
Desconhecemos a composição do Colágeno
Hidrolisado encontrado nas Farmácias de Manipulação, o Colagentek possui
8g de Colágeno Hidrolisado na porção de 10g, tem as Vitaminas e os
Minerais que são precursores de Colágeno, potencializando assim os seus
benefícios.
O ideal seria consumir longe das principais refeições, de preferência antes de dormir, onde a absorção é melhor e mais rápida.
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