Como seguir a disciplina maromba no frio/resfriado

Mano eu to resfriado faltei no trampo hoje e vou falar de um assunto tenso, "como seguir a desciplina maromba no frio e ainda resfriado" vamos lá.

 Fala meus atletas tunados! cuidar da saúde é bom demais pra agente, porém nada fácil, ainda mais quando está aquele frio e estamos numa cama quentinha, com um bom filme, boas gulosemas e uma boa compania não é mesmo?
  Pois é, tem que ser guerreiro perseverante nessa época cara, definitivamente NÃO É PRA QUALQUER UM, a sociedade dos dias atuais está muito, mais muito mal acomodada, monstro se vê sim, mas monstro de verdade.. eu não estou falando desses popstar de academia que todos estão acostumados a ver, onde estão os Sylvester Stallone da vida? Terry crews, Raulph Laundgren, Arnold Schwarzenegger, posta uma foto sua ou de alguém para provar que você ou essa pessoa é um(a) guerreiro(a) de verdade ao invés de um(a) popstar de academia ;D

  INSPIRAÇÃO
Da um liga de como se treina no frio com o mítico Stallone:

De arrepiar!

 Galera, eu já fui muito doido de academia, época daqueles ventos gelados que atravessa uma jaqueta de couro de dinossauro e atinge a alma, eu descia na velô a avenida perto de casa de skate acolhendo adrenalina para um treino digno, posso me considerar um guerreiro de verdade modesta parte, o único jeito de me barrar das barras de ferro era a maldita gripe/resfriado/doença, e o que posso dar de dica é: DESCANSE! Não treine doente cara, eu já quase desmaiei por causa disso, você fica muito fraco, o melhor a fazer é ir no médico tomar os remédios prescritos, se alimentar bem, conversar com amigos, ganhar mimor da namorada para voltar a MIL! KKK! O pior é isso, você não vai voltar a mil! Pior! Você ao menos se quer vai voltar com o mesmo desempenho de antes, sim, muito revoltante. Já tive metas na qual faltava apenas 2 kg para alcançar o peso desejado, ficava doente perdia 4 kg, quando faltava 1kg ficava doente denovo e perdia ainda mais, por isso não é para qualquer um, resumindo deve-se ter PERSEVERANÇA, INSISTÊNCIA, FORÇA DE VONTADE, CORAGEM E JAMAIS DESISTIR! FÉ!

 VAMOS BOTAR PRA ESQUENTAR!!! KKK